BIESZCZADZKA APTEKA ZIÓŁ

Zioła na odporność – 9 najskuteczniejszych…

Odporność… naturalna siła, która chroni nas przed  szkodliwymi czynnikami chorobotwórczymi. To „tarcza”, która dba o nasze zdrowie 24 godziny na dobę i o którą my także powinniśmy dbać  24 godziny na dobę! Za nim przejdziemy do  prozdrowotnych bohaterów wzmacniających naszą odporność poddajmy się chwili refleksji i przypomnieniu… Dla Hildegardy z Bingen człowiek z natury jest…

Aronia czarnoowocowa – superfood, największa skarbnica antocyjanów

Określona superfood. Prawdopodobnie najważniejszy składnik aronii odpowiedzialny za ich prozdrowotne działanie to poifenole. W zależności od odmiany i upraw waha się od 2000 do 8000 mg/100 g suchej masy. Na tle czarnej porzeczki, jagód, jeżyn, malin, wiśni zawiera najwięcej antyoksydantów. Cenne substancje… Składniki o właściwościach antyoksydacyjnych m.in.: antocyjany (stanowią ok. ok. 25% zawartości wszystkich polifenolii)…

Nagietek lekarski – Calendula officinalis

„Dawniej nagietek był jedną z najważniejszych roślin leczniczych.  W medycynie ludowej jego kwiat stosowany był jako środek uspokajający, przeciwskurczowy, napotny, przeczyszczający, w żółtaczce, jako środek leczący trudno gojące się rany”. To zioło, które powinno znaleźć się w domowej naturalnej apteczce każdej kobiety. Zatem zapraszam do jego odkrycia… Występowanie Nagietek uprawiany jest jako roślina jednoroczna –…

Lipa drobnolistna – Tilia Cordata TILIA

Surowiec zielarski stanowi kwiatostan lipy wraz z podsadką kwiatową. W Polsce najbardziej powszechne, wstępujące w stanie naturalnym gatunki lipy to drobnolistna i szerokolistna. Oba gatunki posiadają takie same właściwości, z tym że lipa szerokolistna kwitnie pierwsza – w czerwcu, a drobnolistna z reguły w lipcu. DZIAŁANIE LECZNICZE: Napotne Przeciwzapalne Przeciwbólowe Uspokajające Antyoksydacyjne Przeciwnowotworowe Moczopędne Lekko rozkurczowo…

Czosnek niedźwiedzi w kuchni

Czosnek niedźwiedzi tworzy pierwsze zielone dywany natury napawające optymizmem i energią do życia. Ta niedoceniona dla wielu roślina jest bogactwem wielu cennych właściwości dla naszego organizmu, w szczególności w czasie przesilenia wiosennego. Zatem zaprośmy ją już teraz na co dzień do swojej kuchni, a ja Wam w tym troszkę pomogę. Nie przegapcie czasu kiedy jest dostępna…

Nalewki – lekarstwo z natury!

Alkohol szkodzi, tyle, że w nadmiarze. Odpowiednio używany będzie służył zdrowiu i konserwował nasz organizm – dlatego myli się ten, kto w tradycji sporządzenia nalewek, nie dostrzega przede wszystkim pełnej tradycji sztuki zachowania zdrowia. Warto sięgnąć na to głębiej z ziołowego punktu widzenia… Jak wiadomo najpopularniejszą formą leku ziołowego stanowią różnego rodzaju mieszanki ziołowe. Zalewamy…

Czarna porzeczka – bomba witaminowa, super antyoksydant

Bomba witaminowa, super antyoksydant, dobra na trawienie i toksyny. Zawiera pięć razy więcej witaminy C niż w cytrusy, więcej ma jej tylko owoc róży. 100 g czarnych porzeczek pokrywa bowiem prawie 260% dziennego zapotrzebowania na witaminę C.  A przy tym wszystkim smaczna i wyborna na domowe przetwory. Surowiec zielarski stanowią liść oraz owoc. Do celów leczniczych zbiera…

Siemię lniane – polski superfoof, naturalny lek

Nazwa łacińska Linum usitatissimum może być przetłumaczona jako „bardzo użyteczny”. Wykorzystanie lecznicze nasion lnu było opisywane już w VI wieku przed naszą erą przez medyków greckich i rzymskich w schorzeniach takich jak: zapalenie błon śluzowych, bóle podbrzusza czy biegunka. Od dwóch dekad siemię lniane cieszy się wzmożonym zainteresowaniem w kręgu nauk dietetycznych i medycznych ze względu na…

Zioła na przeziębienie i grypę cz. II

Czym jest przeziębienie i grypa, jak bardzo ważne jest ich rozróżnianie, jakie zioła mogą nam skutecznie czyli naturalnie pomóc je pokonać dowiedziałaś się w pierwszej części artykułu TUTAJ Dzisiaj zapraszam Cię do odkrycia kolejnych prozdrowotnych ziół, które także pomogą nam pokonać zimowe infekcje często kończące się przeziębieniem i grypą. Berberys zwyczajny – Berberis Vulgaris Surowcem…

Bez czarny – owoc

Ta prawdziwa prozdrowotna bomba witaminowa, skarbnica antocyjanów ma kojące działanie zarówno na ciało jak i umysł. Została doceniona już w starożytności, a jej nasiona zostały odnalezione w wykopaliskach z epoki kamiennej! Na świecie występuje ponad 20 gatunków czarnego bzu, w Polsce mamy okazję, aby poznać 3 z nich. Najpopularniejszy jest bez czarny, zwany dzikim, którego…

Krwawnik – Achillea millefolium

Znany był już w starożytności – Dioskorydes pisał o nim, że świetnie działa na krwawiące rany. W lecznictwie ludowym krajów Europy Środkowej i Północnej był znany od bardzo dawna jako środek przeciwkrwotoczny oraz lek żołądkowy, zwłaszcza w nieżytach żołądka i jelit. Zastosowanie krwawnika we współczesnej medycynie jest bardzo szerokie, jest doskonałym środkiem leczniczo-dietetycznym pozbawionym działań…

Zioła na uspokojenie i relax

Nasz świat jest tak zabiegany… Z roku na rok, miesiąc za miesiącem, tydzień za tygodniem mamy co raz mniej więcej do załatwienia… Tym samym co raz mniej czasu na zaspokajanie własnych potrzeb i naszych najbliższych. Dookoła nas napotykane trudności, lęk o przyszłość, otoczenie – media, sklepy, znajomi – wmawiające nam, że do szczęścia potrzebujemy co…

Kwiat lawendy – Flos Lavandulae

Lawenda znana już w starożytności, stosowana wówczas głównie do kąpieli. Od średniowiecza jest jedną z najcenniejszych roślin olejkowych używanych do produkcji wyrobów kosmetycznych, głównie zapachowych.

Lecznicza moc liści – krzewy owocowe cz. II

W pierwszej części podróży poświęconej leczniczej mocy liści poznaliście bliżej właściwości liści: maliny, jeżyny i czarnej porzeczki. Dzisiaj pora na kolejne odsłony… Liść borówki czernicy Zbieramy liście wczesną wiosną lub późnym latem. Przed kwitnieniem, w jego trakcie oraz podczas zbioru owoców.             fot. Pixabay Działanie lecznicze: Moczopędne Odtruwające Ściągające Przeciwzapalne…

Lecznicza moc liści – krzewy owocowe – cz. I

Kochamy owoce i doceniamy ich właściwości prozdrowotne, a czy korzystamy z leczniczej mocy liści drzew i krzewów owocowych. Młodziutkie liście, które w większości zbiera się na wiosnę to także skarbnica witamin, minerałów, które nawet przewyższają owoce.  Przykładowo zawartość witaminy C w liściach dzikiej róży jest 5-cio krotne wyższa od witaminy syntetycznej. O wartości cennych substancji…

Czarnuszka siewna – skarb wśród roślin leczniczych

Znana już w starożytności jako przyprawa, określona „złotem faraonów”.   To jedna z najzdrowszych roślin na naszej palecie, jej lecznicze właściwości potwierdzono wieloma badaniami naukowymi. Czy korzystamy z tego dobrodziejstwa natury? Poznajmy ją bliżej, bo naprawdę warto… Surowiec zielarski stanowią nasiona czarnuszki. Cenne substancje: Fosfolipidy, fitosterole, flawonoidy, saponiny, kwasy tłuszczowe (linolowy – omega-6, alfa-linolenowy –…

Fiołek wonny – Viola odorata

Oprócz pięknego zapachu oraz koloru cieszącego nasze stęsknione oczy za widokiem barwnych kwiatów roślina ta powsiada także cenne właściwości lecznicze. Występowanie Roślina lubi tereny zardzewiałe  oraz glebę żyzną, bogatą w azot. Spotykany na łąkach, przydrożach, wzgórzach, lasach,  parkach. Surowiec zielarski  Stanowi ziele, liść, kwiat oraz kłącza fiołka. Cenne substancje czynne Olejek eteryczny, saponiny, trójterpeny, flowonoidy,…

Zioła na odchudzanie – cz. II

W pierwszej części  tej niezwykle ważnej dla naszego zdrowia podróży we wstępie wyjaśniłam czym tak naprawdę jest według mnie odchudzanie to świadome odżywanie, które odzwierciedla się w budowie fundamentalnych nawyków zdrowego odżywiania. W temacie odchudzania warto także poruszyć kwestię nadwagi i otyłości. Te dwa pojęcia często stosujemy zamiennie, a one nie są ze sobą tożsame…

Zioła na odchudzanie – cz. I

Na początku naszej dzisiejszej podróży musimy sobie wyjaśnić czym tak naprawdę jest odchudzanie… Masz za sobą dietę białkową, węglowodanową, kapuścianą, a obecnie myślisz o kolejnej, bardziej skutecznej. Takie myślenie to totalny bałagan w Twojej głowie ponieważ dieta cud nie istnieje. Odchudzanie to świadome odżywanie, które odzwierciedla się w budowie fundamentalnych nawyków zdrowego odżywiania. W tym…

Prawoślaz lekarski – Althaea officinalis L.

Od dawien dawna wykorzystywany w medycynie ludowej przede wszystkim na schorzenia górnych dróg oddechowym. Pomocny również w problemach z układem pokarmowym… Zapraszam do odkrycia jego prozdrowotnej mocy… Surowiec zielarski Korzeń (Radix Althaeae) i liść (Folium Althaeae) prawoślazu. Korzeń wykopuje się jesienią  w drugim i trzecim roku uprawy rośliny. Następnie czyści z ziemi, płucze, usuwa części…

Zioła przeciwko przeziębieniu i grypie – cz. I

Okres jesienno-zimowy to wymagający czas dla naszego organizmu. Pogoda – zdecydowana mniejsza ilość słońca, chłodne poranki i wieczory, deszcz, wiatr, jak i my sami -nieodpowiednia dieta, brak lub mniejsza ilość aktywności, mała ilość snu, częste wahania nastroju powodują spadek naszej odporności. Ten spadek przyczynia się do tego, iż jesteśmy bardziej narażeni na wszelkie infekcje, które…

Syrop miętowy – poprawia trawienie, pomocny na kaszel i na dobry sen!

Syrop miętowy bardzo prosty w przygotowaniu i niezwykle zdrowotny dlatego warto, aby zagościł w Twojej domowej apteczce i spiżarni. Na co stosować syrop miętowy? Dlaczego warto sięgać po miętę i jej przetwory dowiesz się w Bieszczadzkiej Aptece Ziół TUTAJ Do czego syrop miętowy? Latem i gdy jest ciepło wyśmienity z lodami, orzeźwiającymi lemoniadami Do herbatki,…

Mięta pieprzowa – Mentha piperita

Jedna z najdawniej znanych roślin olejkowych, a jej właściwości lecznicze znane były od czasów najdawniejszych. W staroegipskim papirusie pochodzącym z około 1550 r. p.n.e. zawierającym spis używanych wówczas leków, wymieniona była także mięta. Znanych jest ponad 30 gatunków mięty, te bardziej pospolite to pieprzowa, polna, zielona, nawodna, długolistna, kosmata. Mięta pieprzowa (Mentha piperita) inaczej lekarska…

Najzdrowszy sok z owoców róży pomarszczonej

Koniec sierpnia to czas kiedy zaczynamy cieszyć się owocami z krzewów tych bardziej dzikich. Moim ulubionym, które rozpoczyna sezon owocowych soków jest róża pomarszczona. Choć obrobienie tego owocu na sok czy powidła jest bardzo czasochłonne to jest tego wart! Dlaczego warto stosować sok z róży pomarszczonej? ♥ Ma największą zawartość witaminy C, która wzmocni nasz…

Lecznicze aktywne substancje zawarte w ziołach

Działanie ziół i roślinnych leczniczych zależne jest od substancji aktywnych biologicznie zawartych w różnych ich częściach. Są to naturalne czynne związki i wyróżniamy te bardziej specyficzne dla ziół jak: glikozydy, alkaloidy, taniny, flawonoidy, olejki eteryczne jak i te podstawowe substancje odżywcze: białka, węglowodany i tłuszcze. Zatem zapraszam do odkrycia ich uzdrawiających mocy… Glikozydy To związki…

Bieszczadzkie Herbarium – funkcjonalne herbatki i przetwory

Bieszczadzkie Herbarium to najwyższej jakości produkty wprost od bieszczadzkiej natury. Znajdziecie tutaj szeroki asortyment produktów funkcjonalnych, pomagających w powszechnie występujących dolegliwościach. Herbatki ziołowe i owocowe, soki i syropy, powidła i dżemy, pesto, octy i przyprawy oraz zdrowe słodycze.  Samo zdrowe. Musicie bowiem wiedzieć, że zioła działają skutecznie tylko wtedy, gdy są odpowiednio  dobrane,  dawkowane  i  przygotowywane. A taki właśnie jest…

Jak stosować herbatki ziołowe?

Macie już przed sobą herbatkę ziołową i zastanawiacie się w jaki sposób ją przyrządzić? Przed Wami kilka bardzo cennych kroków, dzięki którym Wasza herbatka zadziała tak jak powinna czyli leczniczo 🙂 Jak stosować herbatkę? W postaci naparu – dzienna kuracja – 1 szklanka (3 filiżanki) według następujących wskazówek: Surowiec dobrze rozrobić w ilości 1-2 łyżek,…

Dzikie owoce – 4 najzdrowsze!

Kochamy owoce, uprawiamy je z przyjemnością w naszych sadach, ale warto docenić także te dzikie – stworzone wprost przez naturę. Jesień to czas dojrzałości, w którym zadbajmy o to, aby te skarby znalazły się w naszej domowej spiżarni. To one mogą pełnić rolę apteczki!. Skąpane w słońcu pełne niezwykłych soczystych kolorów dzikie owoce kuszą swoim…

Dzika róża – owoc

Jedna z najzdrowszych stosowanych w lecznictwie roślin, która  znana była już Hipokratesowi. To źródło naturalnej witaminy C, które jest do 40 razy większe niż owoce cytrusowe. Już zaledwie 2-3 owoce mogą pokryć nasze dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę. Występowanie Na glebach wilgotnych, raczej żyznych, ale wytrzymuje także na gorszych podłożach. Preferuje stanowiska słoneczne, na skraju…

Jeżówka purpurowa – Echinacea purpurea

Docenili ją Indianie z Ameryki Północnej lecząc źle gojące się rany, błonicę, szkarlatynę. Po wprowadzeniu antybiotyków zainteresowanie jeżówką purpurową spadło. Jednak powróciła do łask z chwilą potwierdzenia przez naukę jej działania immunostymulującego. Występowanie Jeżówka nie ma zbyt wysokich wymagań klimatycznych i glebowych. Lubi słońce, jednak w okresie suszy pod jego wpływem szybko przekwita. Zalecane jest…

3 letnie orzeźwiające zioła!

Kto z Nas nie kocha lata… słońca, długich i gorących dni… Jednak, co zrobić kiedy temperatura sięga przez kilka dni 30 stopni? Z pomocą przyjdą nam ziołowe herbatki, po wypiciu których od razu poczujemy orzeźwiającą ulgę! Jakie zioła powinny znaleźć się w takich herbatkach? Absolutnie mięta – królowa orzeźwienia, melisa – relaksująca po długich dniach,…

Naturalne leki ziołowe – cz. I

Zapewne znane są Wam różne mieszanki ziołowe, które stanowią najpopularniejszą formę leku ziołowego. Składają się one z dwóch lub więcej rozdrobnionych surowców zielarskich.  Po zalaniu wodą otrzymuje się z nich napój zawierający substancje czynne i są to tzw. leki nietrwałe, które należy spożyć do 24 godzin. W tej grupie świeżo przyrządzone wyciągi wodne z surowców…

Bez czarny – kwiat

Znany już ludziom pierwotnym, w starożytności stosowany jako środek moczopędny, przeciw ukoszeniom żmij, oparzeniem. W medycynie ludowej kwiaty czarnego bzu stosowane były jako lek napotny, przeciwgorączkowy. Doskonały na syrop zwalczający kaszel, zaś herbatek z suszonych jego kwiatów moc leczniczą wykorzystywano w celu oczyszczenia organizmu z toksyn, przeciwko bólom  reumatycznym  oraz na „duszności” i przeziębienie. Zapraszam…

Jak zbierać zioła? Kilka cennych zasad

Na wartość leczniczą ziół pochodzących zarówno ze stanu naturalnego, jak i z upraw ma wpływ wiele czynników, ale przede wszystkim właściwe przeprowadzony zbiór i proces suszenia. Jak wiesz zbiera się tylko określone części rośliny i w określonych momentach największego nagromadzenia  substancji czynnych. Dlaczego? Ponieważ każde zioło ma związki chemiczne gromadzone w określonych częściach i w…

3 zioła na wiosenną kurację wzmacniającą!

Tegoroczna zima, a szczególności jej końcówka była dla Nas bardzo wymagająca. Od pewnego czasu mamy do czynienia z szaleństwem pogodowym – zamiast wiosny od razu zrobiło się lato. Takie zmiany powodują, że czujemy spadek energii, ogólne przemęczenie, ciężkość ciała, a nawet mętlik w umyśle. W jaki sposób możemy sobie pomóc? Zachęcam Cię do zaproszenia do…

Róża dzika i pomarszczona – kwiat

Róża znana była już Hipokratesowi, Dioskoridesowi, Teofrastowi i innym lekarzom starożytnym. Rzymskie patrycjuszki pielęgnowały cerę maseczkami z płatków róży. Na początku warto wiedzieć, iż w Polsce rodzaj róża dziko rosnących występuje aż 23. Rozróżnienie poszczególnych gatunków jest dosyć trudne. Naukowcy odkryli aż 130 związków zawartych w tej roślinie, które dobroczynnie wpływające na nasz organizm. Najbardziej rozpowszechniona…

Mniszek lekarski

Znany był już Arabom. Powszechnie stosowano go także w Chinach i Indiach przy złej przemianie materii.  „Zwyczajowe i dawne nazwy mniszka to: bole oczy, buława hetmańska, dętki, dmuchacz, dmuchawiec, dmuchawiec lekarski, gołębi groch, kniat, kuba-baba, lwi ząb, majicek, maślak, męska stałość, milch, mlecz, mlecz lekarski, mlecz polny…” Obecnie na naszych łąkach powstał piękny „słoneczny dywan”…

Pokrzywa – Urtica dioica

Już starożytni Grecy stosowali pokrzywy przeciwkrwotocznie i jako kurację oczyszczającą… A sto lat temu etnografowie donosili, iż po wsiach ludzie: „Świeże liście z pokrzyw jedzą posiekane z twarogiem lub na patelni prażone, jak też przez całą zimę herbatę piją lub sok z pokrzywy z miodem – na wszystkie choroby…” Przed nami wiosna i młodziutka pokrzyw dostępna dla każdego –…

Dziurawiec

Właściwości dziurawca znane były już od bardzo dawna. Odkryto do już w prasłowiańskich osadach Biskupina – sprzed 2500 lat! W medycynie ludowej Europy, Azji i Ameryki Południowej stosowany był jako lek uniwersalny, leczący niemal wszystkie choroby, przede wszystkim: zaburzenia trawienia, schorzenia wątroby i pęcherza żółciowego, choroby kobiece, przemiany materii oraz doskonały środek gojący rany. Lubość…

Czosnek niedźwiedzi – Allium ursinum

„Spożywali go Celtowie i Starożytni Rzymianie. Znalazł się wśród czterech różnych gatunków czosnku wspomnianych przez Dioskurydesa, opisany jako roślina o właściwościach odtruwających. Był rośliną użytkową dla wczesnośredniowiecznych Słowian …” Jego nazwa powiązana jest z tym, że sięgają po niego niedźwiedzie przebudzając się z zimowego snu, aby się wzmocnić. Występowanie Na wilgotnych i zacienionych stanowiskach bogatych w zioła lasach liściastych, górskich lasach…

Tajemniczy świat bieszczadzkich roślin

Wiosna to szczególny czas dla każdego z nas, ale także dla roślin odradzających się po zimie… W tak wyjątkowy czas zapraszam Was w tajemniczą podróż z bieszczadzkimi roślinami, które są mocno zakorzenione w naszej świadomości oraz podświadomości. Jak można magiczność i symboliczność ziół wykorzystać w praktyce życia codziennego?  Już teraz poznajcie pewne tajemnice… Pojęcie „zioła” otwiera w naszej świadomości…

Bieszczadzka Apteka Ziół – Twoim lekarstwem o każdej porze roku!

Nie ważne jak długo będzie trwała zmiana. Natura zawsze wie jak rozkwitnąć! Ty także jesteś częścią natury! Jak kluczowa dla życia jest równowaga pokazuje nam najdoskonalej sama natura. Najpełniej w harmonii czterech pór roku, każda z nich bowiem płynnie zamienia stare z nowym, niesie odmienne potrzeby i wzbogaca świadomość, nie przestając być częścią odwiecznego cyklu.…