Ocet jabłkowy i jego lecznicze właściwości

Nie wiadomo, kiedy ocet został okryty i kto go po raz pierwszy wyprodukował. Wzmianki o nim pojawiają się w starożytnych tekstach Sumerów, Egipcjan, mieszkańców Mezopotamii, Greków. Jednak wiadomo, że ocet był pożytecznym lekarstwem przez tysiące lat, przemierzał kontynenty i odwiedzał różne kultury, asystował lekarzom i pomagał chorującym narodom.

fot.: Pixabay
Bieszczady.shop

Obecnie możemy spotkać wiele rodzin octów: spirytusowy – najmniej zdrowy!, winny, balsamiczny, ryżowy, kokosowy, owocowe – w tym jabłkowy. Najbardziej zalecany dla naszego zdrowia jest ten ostatni czyli jabłkowy, a dlaczego dowiesz się czytając poniższy artykuł…

Pomaga w odchudzaniu

Zmniejsza zbędną tkankę tłuszczową, a to za sprawą utrzymania stałej glukozy we krwi, braku wydzielania insuliny. Poprawia całościowo proces trawienny, w tym oczyszcza wątrobę, wspomaga pracę jelit, pomocny także podczas zaparć.  Dodatkowo daje uczucie sytości, co sprzyja utracie wagi.  I jeszcze… łyżka stołowa octu to zaledwie 3 kcal.

Działa przeciwbakteryjnie

A to za sprawą kwasu octowego, który działa antyseptycznie i przeciwbakteryjnie.  Dzięki temu pomocny jest w pokonaniu grzybicy paznokci, stóp, brodawek, zapalenia ucha. Zapobiega także kamieniom pęcherza i infekcjom układu moczowego. Udowodniono także, że hamuje namnażanie nowych bakterii chorobotwórczych.

fot.: Pixabay
Bieszczady.shop
Obniża poziom cholesterolu we krwi

Obecny w nim kwas chlorogenowy hamuje utlenianie cholesterolu LDL, co przyczynia się również do obniżenia ryzyka miażdżycy. 

Wspomaga proces krążenia krwi

Wzmacnia naczynia krwionośne, obniża ciśnienie krwi. Regularne spożywanie octu jabłkowego obniża powstanie chorób sercowo-naczyniowych.

Reguluje poziom glukozy we krwi

Po ocet jabłkowy powinne sięgać osoby insulinoodporne, chorujące na cukrzycę, mające predyspozycje do tej choroby, i Ci, którzy mają problem z gospodarką węglowodanową.

Wzmacnia odporność organizmu i doda energii

Stosowany regularnie wzmocni odporność organizmu, pomoże w pokonaniu przemęczenia, spadku energetycznego w okresie wiosny i jesieni. 

Zadba o Twoją urodę

Wzmocni włosy, doda im blasku, sprawi, że staną się miękkie. Dodatkowo pomoże w leczeniu zmian trądzikowych i zaskórników. 

Hipokrates ocet jabłkowy w połączeniu z miodem zalecał na kaszel i przeziębienie. 

Dbasz o swoje zdrowie, jest ono dla Ciebie ważna wartością?

To już teraz zaproś do swojego menu ocet jabłkowy 🙂

Naturalny, niefiltrowany, niepasteryzowany najedziesz w Bieszczady.shop

Może Cię zainteresować…

Bieszczady.shop
Bieszczady.shop

Literatura:

Julie Townsend,  Ocet, różne rodzaje octu i ich zastosowani, wyd. LIBER 2007

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.