Zioła na przeziębienie i grypę cz. II

Czym jest przeziębienie i grypa, jak bardzo ważne jest ich rozróżnianie, jakie zioła mogą nam skutecznie czyli naturalnie pomóc je pokonać dowiedziałaś się w pierwszej części artykułu TUTAJ

Dzisiaj zapraszam Cię do odkrycia kolejnych prozdrowotnych ziół, które także pomogą nam pokonać zimowe infekcje często kończące się przeziębieniem i grypą.

Berberys zwyczajny – Berberis Vulgaris

Surowcem zielarskim jest owoc (wykorzystywany najczęściej) kora, gałązki, liść.

Nazwany polską cytryną, zawiera jej więcej niż cytryna!

Działanie lecznicze:

  • Bakteriobójcze
  • Łagodnie żółciopędne
  • Moczopędne
  • Uspokajające
  • Lekko przeciwgorączkowe
  • Lekko przeczyszczająco

Wskazania:

Spadek odporności, stan ogólnego przemęczenia (ogromnego bogactwa łatwo przyswajalnej witaminy C, której towarzyszy witamina P -zawiera jej więcej niż cytryna!)

Przeziębienie, któremu może towarzyszyć lekka gorączka, skraca czas trwania tej choroby

Bóle żołądka, nudności, uczucie przepełnienia

Brak łaknienia, zapalenie wątroby, kamica żółciowa, zahamowanie wytwarzania żółci

Żylaki, wybroczyny pod skórą – zwiększa przepuszczalność i elastyczność naczyń krwionośnych

Krwawienia  dziąseł

Stres, pobudzenie emocjonalne, bezsenność

Zaburzenia przemiany materii, odchudzanie (od czasu do czasu)

Dla kobiet w wolno postępującym zwijaniu się macicy po porodzie  –  zwiększa skurcze mięśni gładkich macicy i naczyń krwionośnych, przyśpiesza krzepliwość krwi (liść) a także podczas obfitych miesiączkach.

fot. dreamstime

Twoja domowa Apteczka:

Wypij herbatkę czarną, zieloną dodając owoce berberysu w przypadku spadku odporności organizmu.

Stosuj przetwory: soki, dżemy, powidła, przeciery w przypadku spadku odporności organizmu, przeziębienia. 

Wypij napar z liści berberysu jeśli: doskwiera Ci przewlekłe zapalenie wątroby, niedostateczne wydzielanie żółci i kamica wątrobowa.


Głóg – Crataegus (jednoszyjkowy i dwuszyjkowy)

Surowiec zielarski : kwiat głogu zbierany z pierwszymi liśćmi w okresie kwitnienia – na jego początku, w suche słoneczne dni. Zebrany za późno bardzo szybko się obsypuje tracąc swoje aromatyczne właściwości.

Owoce głogu zbiera się od wczesnej jesieni (wrzesień) do pierwszych przymrozków. Przemarznięty traci swoje właściwości.

Lecznicze działanie:

  • Rozkurczowe na mięśnie i naczynia krwionośne (kwiat i owoc) zwiększając przepływ krwi i tym samym polepszając dopływ tlenu do mięśnia sercowego;
  • Antyoksydacyjne
  • Przeciwskurczowe
  • Regeneracyjne serca po wysiłku fizycznym, sprawia iż jest mocniejsze 
  • Obniżające ciśnienie krwi – zmniejsza obwodowy opór naczyń krwionośnych
  • Chroniące serce przed tworzeniem się w jego strukturze nieodwracalnych zmian chorobowych – kiedy jest narażone na wysokie przeciążenie (brak tlenu)
  • Uspokajające
  • Przeciwzapalne, antybakteryjne
  • Wzmacniające odporność organizmu
  • Moczopędne.

Wskazania:

Upośledzona wydolność serca

Zaawansowana choroba wieńcowa

Osłabione serce

Szybkie męczenie się

Stany rozdrażnienia, nadmiernej pobudliwości, bezsenność

Bóle menstruacyjne (flawonoidy)

Infekcje, przeziębienie (duża zawartość witaminy C)

Wysoki poziom złego cholesterolu

Dla osób znajdujących się w grupie ryzyka narażonych na zawał serca.

Bieszczadzkie Herbarium
fot. Pixabay

Twoja Domowa Apteczka:

Sok z głogu

Wpływa regulującą na prace serca, wspomaga krążenie krwi, działa relaksacyjne i uspokajająco. Zalecane dzienne spożycie to dwa razy 30 minut przed posiłkami.

Przetwory z głogiem skutecznie zadbają o Twoje serce!

Smak owoców głogu jest ogólnie mdły. W celu przełamania tego smaku warto przetwarzać głóg z jabłkiem czy gruszką. Polecam powidła jabłkowe z głogiem – owocem i kwiatem – przepyszne i niezwykle aromatyzujące.

Oczywiście wart uwagi jest także lecznicza nalewka z głogu.

Herbatka owocowa Mocne serce

Często spotykany składnik ziołowych herbatek na chorobę wieńcową, niewydolność krążenia, stabilizację ciśnienia, uspokojenie.


Jeżyna fałdowana (liść) – Rubus plicatus 

Surowcem zielarskim jest liść, które pozyskuje się z różnych gatunków jeżyn. Zbiera się młode i zdrowe liście bez ogonków.

Działanie lecznicze:

  • Antybakteryjnie
  • Przeciwgrzybicznie
  • Przeciwzapalne
  • Przeciwgorączkowe
  • Ściągające
  • Przeciwbiegunkowe
  • Przeciwreumatyczne
  • Obniża poziom złego cholesterolu.
fot. Pixabay
fot. Pixabay

Wskazania:

Stany gorączkowe i grypa

Na kaszel, chrypkę

Biegunka

Nieżyt układu pokarmowego

Bolesne i obfite miesiączki

Wysoki poziom cukru 

Twoja domowa Apteczka

Napar  – kiedy  doskwiera Ci biegunka

Wywar – kiedy dopadło Cię przeziębienie albo grypa.

Kąpiel w odwarze z liści jeżyny

Pomocna w stanach zapalnych skóry, łuszczycy, liszaju, wypryskach i trądziku. Nawilży suchą skórę przywracając jej gładkość i elastyczność.


Rumianek pospolity –  Matricaria chamomilla 

Surowcem zielarskim są koszyczki kwiatowe  rumianku. W Polsce pozyskiwany jest ze stanowisk naturalnych i upraw.

Działanie lecznicze:

  • Przeciwzapalne
  • Rozkurczające
  • Przeciwalergiczne
  • Przeciwbakteryjne
  • Uspokajające
  • Przyśpieszające gojenie się ran
  • Pobudzające przemianę materii
  • Przeciwwzdęciowe.

Wskazania:

Infekcje gardła

Zakażenia grzybicze jamy ustnej

Stany zapalne dziąseł

Problemy ze skórą –  trądzik, podrażnienia , oparzenia, grzybica  

Stres, bezsenność

Bolesne miesiączki

Zaburzony proces trawienny

Bóle brzucha, wzdęcia, kilka jelitowa, nadkwaśności żołądka, choroba wrzodowa

Wysoki poziom cukru 

Zapalenie spojówek, podrażnione oczy.

fot. Pixabay
fot. Pixabay

Twoja domowa Apteczka:

Herbatka rumiankowa – poprawi trawienie, wyciszy, pomoże w walce z infekcjami, obniży poziom cukru we krwi.

Napar do przemywania oczu

UWAGA – może powodować reakcję uczuleniową u osób szczególnie wrażliwych

Kąpiel z dodatkiem naparu rumiankowego po wymagającym dniu, odpręży i zrelaksuje ciało, ukoi umysł i dusz

Poduszka z suszem rumianku – kiedy doskwiera Ci bezsenność


Szałwia lekarska – Salvia officinalis

Surowiec zielarski stanowi liść.  

Działanie lecznicze:

  • Antyseptyczne
  • Przeciwzapalne
  • Przeciwbakteryjne
  • Żółciopędne
  • Tonizujące. 

Wskazania:

Stany zapalne jamy ustnej i gardła

Stany zapalne skóry

Nieżyt górnych dróg oddechowych

Zapalenie oskrzeli

Bolesne i obfite miesiączki

Menopauza, objawy zmiennego gorąca i zimna

Wahania emocjonalne, bezsenność

Niestrawność, zgaga, wzdęcia, problemy z apetytem  

Nadmierne pocenie się.

Bieszczadzka Apteka Ziół
fot.: Pixabay

Twoja domowa Apteczka:

Nalewka do płukania gardła w stanach zapalnych.

Mleko z szałwią na zziębnięty organizm.

Napar, odwar na chore gardło w anginie.

Napar przyśpiesza gojenie z infekcji zimowych.

Kto nie może pić szałwii?

Kobiety w ciąży –  może spowodować poronienie

Kobiety karmiące piersią – powoduje zahamowania laktacji

Osoby chorujące na epilepsję – olejek szałwiowy zawiera tujon i kamforę, które w dużych dawkach mogą być toksyczne, w szczególności dla układu nerwowego – głównym objawem takiego działania są drgawki

 Osoby chorujące na żołądek – olejki eteryczne mogą podrażnić błonę śluzową żołądka.

♥ ♥ ♥ ♥

Zadbaj o swój układ odpornościowy sięgając po produkty prosto od natury 100 % naturalne herbatki Bieszczadzkie Herbarium: Zapobiegająca przeziębieniom ,

czy Zimowe uodpornienie 

Bieszczadzkie Herbarium

 

Monika Bulik

Coach, zielarka, fitoterapeutka

Zioła w świadomym odżywianiu

www.bieszczadzkieherbarium.pl

www.bieszczady.shop

 

1 Comment
  1. Podczas przeziębienia warto korzystać z naturalnych rozwiązań. Apicold z propolisem działa na kaszel i ból gardła szybko i skutecznie.

Leave a Reply

Your email address will not be published.